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novembro 22, 2024

Uma pessoa praticando exercícios de respiração profunda em um ambiente de escritório moderno. A imagem reflete a importância de controlar o estresse no trabalho, com foco em técnicas simples para melhorar a saúde mental e o bem-estar emocional.

Como lidar com o estresse de forma saudável

Mulher cozinhando um omelete simples com queijo em uma cozinha moderna, com o omelete dourado na frigideira. O ambiente reflete a simplicidade e a praticidade do preparo de um omelete simples e nutritivo.

5 receitas de omeletes simples e nutritivas

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